In deze review video deelt Els haar ervaringen over de GLI CooL (coaching op leefstijl)

Lees hier hoe een ongezonde levensstijl hormonen ontregelt en leer hoe je ze kunt herstellen voor een gezonder leven.

In dit artikel gaan we in op de biologische klok, hoe deze verstoord kan raken en hoe je jouw leefstijl kunt optimaliseren.

Als het nieuwe jaar begint, denken veel mensen na over goede voornemens. Maar waarom zijn deze zo moeilijk vol te houden?

We gaan in op hoe je op een gezonde manier kunt afvallen, waarom BMI niet alles zegt, en waarom je gezond kunt zijn met overgewicht.

De stap nemen naar hulp is niet zomaar gezet. Verhalen van anderen kunnen je helpen. Lees het verhaal van Netty. Die deelnam aan de GLI.

Behoud een gezonde leefstijl tijdens de zomer! Ontdek handige tips om actief te blijven, gezond te eten en te genieten zonder schuldgevoel.

Ontdek waarom mindset cruciaal is bij afvallen en hoe leefstijlcoaching kan helpen.